Если первое, то необходимо бы снабдить желающих теорией...

Чтобы внятно работать с энергетикой нужно РАБОТАТЬ ( чемнть заниматься серьезным, кроме чтения., например йогой)!!!!!!!!!!!!!!

Это и так ясно - я с энергетикой работаю постоянно и тренируюсь, ну плюс опыт работы с эфиром

НЕ наю как йога, а вот око возрождения действитенльно жжет... Но не в этом дело..йога не дает навыков работы с энергетикой extaz, она просто прочищает каналы и снимает блоки(как и ОКО). для развития работы с энергетикой налдо втупую с ней работать, плюс не забывать об ОВД, конценрации и прочем. Хорошие упражнения на тему работы с энергетикой выложены были у Fiery. Рекомендую всем начинающим почитать его статьи...

Действительно нам кто то помогает выйти в астрал , выдергивают, хватают за руку, за плечи.
Астрал-Сижу на кровати и чувствую что рядом со мной сидит человек (не человек). Держит меня за плечи и за руку и медленно вытягивает. Хочу повернуть к нему-след простыл.
Алекс вы говорите что нам помогают выйти в астрал эгрегор, может и быть и так и вообще эгрегоры разговаривают?
Был 1 момент мне неприятен лежу на кровати, чувствую кто то вырывает мое сердце держу за грудь и ощущаю нить -нить уходить куда то в глубину комнаты и там кто то вытягивает меня. Я здесь на кровати но что делает там мои (не знаю как назвать-двойник или ...ходит сама по себе я не видело ее? ....Я послала туда мощный образ(свет) и отпустили меня.
Второй момент . В то время я болела и спала плохо.
я поняла что сижу на стуле и вижу перед собой кровать и вижу себя лежащую. Мое тело лежит. Но удивительное то, что мне поразило больше всего.
Рядом с кровати стояла женщина в красном , оранжевые цвета его тело Я вижу она копия я . Те же темные цвет волосы. Это женщина хотела успокоить мое тело , гладить за ее волосы, говорила шепотом успкоительные слова. Я увидела еще кое что -тело лежит а девушка(это я ) встала со с тела и у нее тоже оранжевые цвета руки и лица она сопротивлялась . Не хотела чтобы ее гладили, ее что то мучили . Она резко встала и достала книгу из подушки и ударила ее (ж в красном) так сильно . Она не ударила ее но я увидела то что от книги и от нее вышла энергия и оттолкнула ее (ж в красном).Я сидела на стуле и видела и поражалась тому -нет это невозможно это не я. Такая девушка не может быть я. Сильная смелая и такой характер +взрывоопасный.Это другой человек. Я знаю я это я. Я это она дейсвительно ее ударила с силой веры.Но в жизни я другой человек.В комнате было всего трое (я, она-тоже я, и ж в красном -не знаю кто она-эгрегор, ангел или мой двойник)+мое тело. Я встала со стула и встретила с глазами той девушки, у нее лицо было измученное.Все расплылось , треск и я проснулась. Алекс, Корвин вы думаете что это двойники?Порою мне двойники удивляют.. Ответьте пожалуйста. Если понимаете в чем то.Сообщите. Заранее благодарю.
Мне не смешно.

Делать что-то "втупую" - вредно и бессмысленно и не эффективно..
А насчет йоги, что она только "она просто прочищает каналы и снимает блоки" ты сильно заблуждаешься...
А ОКО - вообще ситема для занятых и ленивых...

Вот к этому я и говорю.. нужно уметь защищаться в астрале и атаковать.. а мало ли что может случиться? extaz думает что это иллюзии.. я уверен что это не так.. и есть существа которые живут в астрале в отличие от нас...

В астрале никак - я туда пока еще не попал.. в эфире легко.. меня знакомый энерговамп учил боевой энергетике.. на практике тренировались ставить щиты, ломать и атаковать.. нужен опыт в работе с энергетикой...