За время практикума, не у всех получилось выйти в астрал прямым способом. Не отчаивайтесь прямой выход это довольно сложно. Гораздо проще выйти в астрал через сновидение. Но для этого необходимо достичь осознания во сне. На этой неделе я дам несколько техник для достижения осознанных сновидений.
Задания по Осам будут делиться на несколько этапов.
1. Развитие сновиденной памяти.
2. Критичность ума.
3. Способы вхождения в ос.
4. Контроль сна.
5. Техники ОВД и накопления энергии. 1. Развитие сновиденной памяти.
Лучший способ развития сновиденной памяти на мой взгляд это картографирование сновидений. Продолжайте заниматься картографией и в дальнейшем. Почитать дополнительную информацию по картографии можно на сайте Хакеров Сновидений
2. Критичность ума.
Чтобы осознаться во сне надо поставить под сомнение реальность происходящего. Обычно в наших снах, какой бы бред нам не снился, мы все принимаем за чистую монету. Так происходит потому, что мы никогда в жизни оглядевшись по сторонам, не спрашивали себя: "а происходит ли это на самом деле?".
Тест реальности: в течения дня несколько раз (10ти будет достаточно) спроси себя "а происходит ли все это на самом деле? Это сон или реальность?" После этого внимательно оглядись: все ли нормально? Важно не просто рутинно спрашивать и сразу отвечать: мол нет не сплю", а каждый раз включать максимальную осознанность. Иначе, когда ты во сне вспомнишь про проверку, она не сработает. Удобно сделать зацепку для осознания, например: каждый раз когда в поле твоего зрения попадают твои наручные часы или мобильник, или кольцо, (можно выбрать любой предмет которым ты пользуешься в течения дня), включай осознанность и проверяй реальность происходящего.
Через некоторое время твой разум научится различать сон и реальность. На следующей неделе делайте проверку на реальность и выберите какую-нибудь зацепку для осознания.